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== 播放地址 ==
=== 2012年 ===
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! style="width:10%"| 放送日期 !! 内容!! style="width:40%"| 地址 !! style="width:6%"| 备注
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|120712||宅姐初到福冈 新番组||http://www.acfun.tv/v/ac1450040||
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|121220||宅姐教你做菜系列之圣诞草莓布丁||http://www.acfun.tv/v/ac505574||
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=== 2013年 ===
{| border="1" cellpadding="6" style="border-collapse:collapse;width:70%;text-align:center;"
! style="width:10%"|放送日期 !! 内容!! style="width:40%"|地址 !! style="width:6%"|备注
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|130110||宅姐 教你做意式香辣面||http://www.acfun.tv/v/ac1450648||
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|131226||美宅教你做鸡肉丸子生菜火锅~||http://www.acfun.tv/v/ac977535||
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=== 2014年 ===
{| border="1" cellpadding="6" style="border-collapse:collapse;width:70%;text-align:center;"
! style="width:10%"|放送日期 !! 内容!! style="width:40%"|地址 !! style="width:6%"|备注
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|140213||宅姐教你做极品鲷鱼料理！||http://www.acfun.tv/v/ac1040765||
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|140930||宅姐教你做鱼香肉丝||http://www.acfun.tv/v/ac1456394||
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|141007|| || http://v.youku.com/v_show/id_199566728||
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