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|00||190527||運上弘菜 月足天音 松本日向 荒巻美咲<br>小田彩加 神志那結衣 坂口理子 坂本愛玲菜||前导||http://www.bilibili.com/video/BV1hJ411T7Dd/<br>http://www.bilibili.com/video/BV1hJ411T7mr/||
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|01||191005||rowspan="2"|秋吉優花 坂本愛玲菜 武田智加 田中菜津美<br>田島芽瑠 長野雅 松岡はな 松本日向||rowspan="2"|体力測定||http://www.bilibili.com/video/BV1uE411C7jf/||
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|02||191012||http://www.bilibili.com/video/BV1NE411C7S7/||
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|03||191019||田中菜津美 小田彩加 田中美久<br>熊沢世莉奈 村川緋杏 竹本くるみ||剑术对决||http://www.bilibili.com/video/BV1HE41167Js/||
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|04||191026||上島楓 上野遥 栗原紗英 田島芽瑠 本村碧唯||室内攀岩||http://www.bilibili.com/video/BV1xE411h7P8/||
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|05||191102||田中菜津美 今田美奈 渕上舞 今村麻莉爱<br>松本日向 小田彩加 坂本りの 田中伊桜莉||泡泡足球||http://www.bilibili.com/video/BV1rE411B7sH/||
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|06||191109||下野由贵 本村碧唯 坂本爱玲菜<br>村川緋杏 山内祐奈 市村爱里||表演篮球||http://www.bilibili.com/video/BV11E411e7GK/||
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|07||191116||rowspan="2"|田中菜津美 本村碧唯 渕上舞<br>坂本爱玲菜 今村麻莉爱 地头江音々||rowspan="2"|冰壶对决||http://www.bilibili.com/video/BV16J41127Bi/||
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|08||191123||http://www.bilibili.com/video/BV1FJ411R7Vs/||
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|09||191130||下野由贵 村川緋杏<br>山内祐奈 松本日向 小田彩加 ||日式踢拳(自由搏击)||http://www.bilibili.com/video/BV1LJ411i7uk/||
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|10||191207||松冈菜摘 田中菜津美 村川绯杏<br>松本日向 小田彩加 市村爱里||花式跳绳||http://www.bilibili.com/video/BV1yJ411v72M/||
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|11||191214||本村碧唯 今田美奈 渕上舞 坂本爱玲菜 山内祐奈||蹦床||http://www.bilibili.com/video/BV1DJ411x7JQ/||
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|12||191221||松冈菜摘 田中菜津美 村川绯杏<br>松本日向 小田彩加 市村爱里||如果运动第一弹||http://www.bilibili.com/video/BV17J411Y7aL/||
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|13||191228||colspan="2"|总集篇||||生肉
!style="width:4%"|期数 !!style="width:5%"|日期!!成員!!style="width:25%"|簡介!!地址!!备注
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|14||200104||rowspan="2"|松冈菜摘 田中菜津美 今田美奈 熊沢世莉奈<br>田島芽瑠 坂本爱玲菜 秋吉優花 栗原紗英<br>豊永阿紀 松岡はな 松本日向 坂口理子(代理MC)||rowspan="2"|足球||http://www.bilibili.com/video/BV1sJ411p7WB/||
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|15||200111||http://www.bilibili.com/video/BV1R7411Y7tU/||
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|16||200118||松冈菜摘 坂本爱玲菜 栗原紗英 松岡はな||网球||http://www.bilibili.com/video/BV1k7411a7v7/||
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|17||200125||今田美奈 小田彩加 運上弘菜 石安伊||乒乓球||http://www.bilibili.com/video/BV167411H7X3/||
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|18||200201||本村碧唯 坂本爱玲菜 村川緋杏 今村麻莉愛||羽毛球||http://www.bilibili.com/video/BV1M7411h7su/||
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|19||200208||rowspan="3"|本村碧唯 熊沢世莉奈 坂口理子 上野遥||rowspan="3"|杂技动作(后手翻)||http://www.bilibili.com/video/BV1b7411M7W8/||
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|20||200215||http://www.bilibili.com/video/BV1h7411M73X/||
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|21||200222||http://www.bilibili.com/video/BV1p7411M7CV/||
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|22||200229||松冈菜摘 今田美奈 田島芽瑠<br>坂口理子 秋吉優花 栗原紗英||如果运动第二弹||http://www.bilibili.com/video/BV1jE41157Mp/||
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|23||200307||松冈菜摘 今田美奈 田島芽瑠 坂口理子 秋吉優花 栗原紗英<br>石桥飒 工藤阳香 栗山梨奈 后藤阳菜乃 長野雅 水上凛巳花||躲避球||http://www.bilibili.com/video/BV1nE411573e/||
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|24||200314||栗原紗英 坂口理子 坂本爱玲菜 村川緋杏||马术||http://www.bilibili.com/video/BV1uk4y1k76u/||
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|25||200321||上野遥 小田彩加 松岡はな 村重杏奈||射击||http://www.bilibili.com/video/BV14T4y137f5/||
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|26||200328||rowspan="2"|小田彩加 下野由贵 村重杏奈||rowspan="2"|拳击||http://www.bilibili.com/video/BV1A54y1X7EG/||
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|27||200404||http://www.bilibili.com/video/BV13541147Tj/||
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|28||200411||rowspan="2"|今田美奈 坂口理子 外薗叶月<br>松本日向 山内祐奈 山下エミリー||rowspan="2"|篮球||http://www.bilibili.com/video/BV1Yf4y1m73C/||
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|29||200418||http://www.bilibili.com/video/BV15T4y1378E/||
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|30||200425||今田美奈 運上弘菜 小田彩加 石安伊 小川紗奈||乒乓球||http://www.bilibili.com/video/BV1CV411d76b/||
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|31||200502||今田美奈 今村麻莉愛 運上弘菜 堺萌香 松本日向||空中瑜伽||http://www.bilibili.com/video/BV1tZ4y1p7aE/||
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|32||200509||田岛芽瑠 坂口理子 秋吉优花||公园高尔夫||http://www.bilibili.com/video/BV1dt4y117NA/||
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|33||200516||栗原纱英||栗原的奇迹||http://www.bilibili.com/video/BV1SK411H7N5/||
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|34||200523||rowspan="2"|上野遥 坂口理子||rowspan="2"|体育部女王是谁||http://www.bilibili.com/video/BV1w5411x7My/||
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|35||200530||http://www.bilibili.com/video/BV1Gv41167tk/||
