“指原莉乃飯”的版本间的差异
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|#00||120712||宅姐 初到福冈 新番组||http://www.acfun.tv/v/ac1450040|| | |#00||120712||宅姐 初到福冈 新番组||http://www.acfun.tv/v/ac1450040|| | ||
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| − | |#01||120719||宅姐 教你煮白饭！节目前面有一段优子的采访|| | + | |#01||120719||宅姐 教你煮白饭！节目前面有一段优子的采访|||| |
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|#02||120726||宅姐 教你做味增汤||http://www.acfun.tv/v/ac1450057|| | |#02||120726||宅姐 教你做味增汤||http://www.acfun.tv/v/ac1450057|| | ||
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|#27||130418||宅姐 教你做山筍||http://www.acfun.tv/a/ac1450824|| | |#27||130418||宅姐 教你做山筍||http://www.acfun.tv/a/ac1450824|| | ||
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| − | |#28||130425||宅姐 教你做肉酱蛋包饭|| | + | |#28||130425||宅姐 教你做肉酱蛋包饭|||| |
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| − | |#29||130502||宅姐 教你做日式意大利面|| | + | |#29||130502||宅姐 教你做日式意大利面|||| |
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| − | |#30||130509||宅姐 教你做鲣鱼生鱼片|| | + | |#30||130509||宅姐 教你做鲣鱼生鱼片|||| |
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|#31||130516||宅姐 教你做黑暗料理|||| | |#31||130516||宅姐 教你做黑暗料理|||| | ||
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| − | |#32||130523||宅姐 教你做橙子芝士蛋糕|| | + | |#32||130523||宅姐 教你做橙子芝士蛋糕|||| |
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| − | |#33||130530||宅姐 教你做石鲈香草烧|| | + | |#33||130530||宅姐 教你做石鲈香草烧|||| |
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|#34||130606||宅姐 教你做西瓜汁冻|||| | |#34||130606||宅姐 教你做西瓜汁冻|||| | ||
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|#35||130613||宅姐 教你做苦瓜料理|||| | |#35||130613||宅姐 教你做苦瓜料理|||| | ||
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|#37||130704||宅姐 教你做夏季甜品~|||| | |#37||130704||宅姐 教你做夏季甜品~|||| | ||
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| − | |#48||140213||宅姐 教你做极品鲷鱼料理！|| | + | |#48||140213||宅姐 教你做极品鲷鱼料理！|||| |
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|#49||140220||宅姐 教你做料多の酒槽汤|||| | |#49||140220||宅姐 教你做料多の酒槽汤|||| | ||
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|#54||140417||宅姐 教你做极品蒸鰆鱼料理|||| | |#54||140417||宅姐 教你做极品蒸鰆鱼料理|||| | ||
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| − | |#55||140424||宅姐 教你做美味草莓果酱大福|| | + | |#55||140424||宅姐 教你做美味草莓果酱大福|||| |
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| − | |#56||140501||宅姐 教你做和牛芝麻萝卜酱|| | + | |#56||140501||宅姐 教你做和牛芝麻萝卜酱|||| |
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|#57||140930||宅姐 教你做鱼香肉丝||http://www.acfun.tv/v/ac1456394|| | |#57||140930||宅姐 教你做鱼香肉丝||http://www.acfun.tv/v/ac1456394|| | ||
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2017年5月6日 (六) 13:12的版本
简介
指原莉乃饭（さしごはん）是KBC（九州朝日放送）早间情报类节目《早上啦》（アサデス）中的一个环节。内容如题，就是宅姐教你做饭啦！
播放地址
2012年
2013年
| 期数 | 放送日期 | 内容 | 地址 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| #20 | 130110 | 宅姐 教你做意式香辣面 | http://www.acfun.tv/v/ac1450648 | |
| #21 | 130307 | 宅姐 最爱的天妇罗和茶碗蒸 | http://www.acfun.tv/a/ac1450658 | |
| #22 | 130314 | 宅姐 最喜欢的牛仔根菜味增一锅煮！ | http://www.acfun.tv/a/ac1450677 | |
| #23 | 130321 | 宅姐 教你做鹅肝盖浇饭 | http://www.acfun.tv/v/ac607834 | |
| #24 | 130328 | 宅姐 教你做散寿司 | http://www.acfun.tv/a/ac1450724 | |
| #25 | 130404 | 宅姐 教你做扇贝奶汁烤玉米 | http://www.acfun.tv/a/ac1450756 | |
| #26 | 130411 | 宅姐 教你做炖牛筋盖饭 | http://www.acfun.tv/a/ac1450788 | |
| #27 | 130418 | 宅姐 教你做山筍 | http://www.acfun.tv/a/ac1450824 | |
| #28 | 130425 | 宅姐 教你做肉酱蛋包饭 | ||
| #29 | 130502 | 宅姐 教你做日式意大利面 | ||
| #30 | 130509 | 宅姐 教你做鲣鱼生鱼片 | ||
| #31 | 130516 | 宅姐 教你做黑暗料理 | ||
| #32 | 130523 | 宅姐 教你做橙子芝士蛋糕 | ||
| #33 | 130530 | 宅姐 教你做石鲈香草烧 | ||
| #34 | 130606 | 宅姐 教你做西瓜汁冻 | ||
| #35 | 130613 | 宅姐 教你做苦瓜料理 | ||
| #36 | 130627 | 宅姐 教你做香鱼兜蒸 | ||
| #37 | 130704 | 宅姐 教你做夏季甜品~ | ||
| #38 | 130711 | 宅姐 教你做中华刺身料理 | ||
| #39 | 130926 | 宅姐 教你做茄子爙鸡肉~ | ||
| #40 | 131003 | 宅姐 教你做秋刀鱼杏鲍菇沙拉 | ||
| #41 | 131010 | 宅姐 教你做玫瑰果子冻浇软布丁 | ||
| #42 | 131114 | 宅姐 教你做苹果烤鱼贝~ | ||
| #43 | 131121 | 宅姐 教你做汁浇螃蟹饭团 | ||
| #44 | 131128 | 宅姐 教你做石烧白薯~ | ||
| #45 | 131212 | 宅姐 教你做诱人+美味香草生蚝~ | ||
| #46 | 131219 | 宅姐 教你做暖肾白薯蒸布丁~ | ||
| #47 | 131226 | 宅姐 教你做鸡肉丸子生菜火锅~ |
2014年
| 期数 | 放送日期 | 内容 | 地址 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| #48 | 140213 | 宅姐 教你做极品鲷鱼料理！ | ||
| #49 | 140220 | 宅姐 教你做料多の酒槽汤 | ||
| #50 | 140306 | 宅姐 教你做橙子寿司~ | ||
| #51 | 140313 | 宅姐 教你做花林糖炸鸡 | ||
| #52 | 140320 | 宅姐 教你做橙子烤干酪烙菜 | ||
| #53 | 140327 | 宅姐 教你做家常精品小牛肉~ | ||
| #54 | 140417 | 宅姐 教你做极品蒸鰆鱼料理 | ||
| #55 | 140424 | 宅姐 教你做美味草莓果酱大福 | ||
| #56 | 140501 | 宅姐 教你做和牛芝麻萝卜酱 | ||
| #57 | 140930 | 宅姐 教你做鱼香肉丝 | http://www.acfun.tv/v/ac1456394 | |
| #58 | 141007 | 宅姐 教你做柚香帆立贝和鱷梨 | http://www.acfun.tv/v/ac1465596 | |
| #59 | 141028 | 宅姐 教你做白薯肉桂味儿天妇罗 &苹果春卷冰淇淋！ |
http://www.acfun.tv/v/ac1514859 | |
| #60 | 141104 | 宅姐教你做乌冬蘑菇面 | http://www.acfun.tv/v/ac1526395 | |
| #61 | 141111 | 宅姐教你做忽然团子 | http://www.acfun.tv/v/ac1535342 | |
| #62 | 141118 | 宅姐教你秋刀鱼二食盖饭 | http://www.acfun.tv/v/ac1556422 |
2015年
| 期数 | 放送日期 | 内容 | 地址 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| #63 | 150303 | 宅姐 教你做鸡肉萝卜饼 | http://www.acfun.tv/v/ac1776892 | |
| #64 | 150310 | 宅姐 教你做芹菜什锦饭 | http://www.acfun.tv/v/ac1785174 | |
| #65 | 150317 | 宅姐 教你做蛋奶油烤苹果 | http://www.acfun.tv/v/ac1795637 | |
| 66 | 151201 | 宅姐教你做生姜烤猪肉 | http://www.acfun.tv/v/ac2365471 | |
| 67 | 151208 | 制作秋日的西班牙海鲜饭 | http://www.acfun.tv/v/ac2380104 | |
| 68 | 151215 | 挑战制作圣诞风格的苹果派 | ||
| 69 | 151222 | 未公开片段 | http://www.acfun.tv/v/ac2410562 |
