指原莉乃飯
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简介
指原莉乃饭(さしごはん)是KBC(九州朝日放送)早间情报类节目《早上啦》(アサデス)中的一个环节。内容如题,就是宅姐教你做饭啦!
播放地址
优酷土豆
A站地址
2012年
2013年
期数 | 放送日期 | 内容 | 地址 | 备注 |
---|---|---|---|---|
#20 | 130110 | 宅姐 教你做意式香辣面 | http://www.acfun.tv/v/ac1450648 | |
#21 | 130307 | 宅姐 最爱的天妇罗和茶碗蒸 | http://www.acfun.tv/a/ac1450658 | |
#22 | 130314 | 宅姐 最喜欢的牛仔根菜味增一锅煮! | http://www.acfun.tv/a/ac1450677 | |
#23 | 130321 | 宅姐 教你做鹅肝盖浇饭 | http://www.acfun.tv/v/ac607834 | |
#24 | 130328 | 宅姐 教你做散寿司 | http://www.acfun.tv/a/ac1450724 | |
#25 | 130404 | 宅姐 教你做扇贝奶汁烤玉米 | http://www.acfun.tv/a/ac1450756 | |
#26 | 130411 | 宅姐 教你做炖牛筋盖饭 | http://www.acfun.tv/a/ac1450788 | |
#27 | 130418 | 宅姐 教你做山筍 | http://www.acfun.tv/a/ac1450824 | |
#28 | 130425 | 宅姐 教你做肉酱蛋包饭 | http://www.acfun.tv/a/ac1450835 | |
#29 | 130502 | 宅姐 教你做日式意大利面 | http://www.acfun.tv/a/ac1450841 | |
#30 | 130509 | 宅姐 教你做鲣鱼生鱼片 | http://www.acfun.tv/v/ac1450864 | |
#31 | 130516 | 宅姐 教你做黑暗料理 | ||
#32 | 130523 | 宅姐 教你做橙子芝士蛋糕 | http://www.acfun.tv/v/ac671594 | |
#33 | 130530 | 宅姐 教你做石鲈香草烧 | http://www.acfun.tv/v/ac680209 | |
#34 | 130606 | 宅姐 教你做西瓜汁冻 | ||
#35 | 130613 | 宅姐 教你做苦瓜料理 | ||
#36 | 130627 | 宅姐 教你做香鱼兜蒸 | http://www.acfun.tv/v/ac1450974 | |
#37 | 130704 | 宅姐 教你做夏季甜品~ | ||
#38 | 130711 | 宅姐 教你做中华刺身料理 | ||
#39 | 130926 | 宅姐 教你做茄子爙鸡肉~ | ||
#40 | 131003 | 宅姐 教你做秋刀鱼杏鲍菇沙拉 | ||
#41 | 131010 | 宅姐 教你做玫瑰果子冻浇软布丁 | ||
#42 | 131114 | 宅姐 教你做苹果烤鱼贝~ | ||
#43 | 131121 | 宅姐 教你做汁浇螃蟹饭团 | ||
#44 | 131128 | 宅姐 教你做石烧白薯~ | ||
#45 | 131212 | 宅姐 教你做诱人+美味香草生蚝~ | ||
#46 | 131219 | 宅姐 教你做暖肾白薯蒸布丁~ | ||
#47 | 131226 | 宅姐 教你做鸡肉丸子生菜火锅~ |
2014年
期数 | 放送日期 | 内容 | 地址 | 备注 |
---|---|---|---|---|
#48 | 140213 | 宅姐 教你做极品鲷鱼料理! | http://www.acfun.tv/v/ac1040765 | |
#49 | 140220 | 宅姐 教你做料多の酒槽汤 | ||
#50 | 140306 | 宅姐 教你做橙子寿司~ | ||
#51 | 140313 | 宅姐 教你做花林糖炸鸡 | ||
#52 | 140320 | 宅姐 教你做橙子烤干酪烙菜 | ||
#53 | 140327 | 宅姐 教你做家常精品小牛肉~ | ||
#54 | 140417 | 宅姐 教你做极品蒸鰆鱼料理 | ||
#55 | 140424 | 宅姐 教你做美味草莓果酱大福 | http://www.acfun.tv/v/ac1154391 | |
#56 | 140501 | 宅姐 教你做和牛芝麻萝卜酱 | http://www.acfun.tv/v/ac1161044 | |
#57 | 140930 | 宅姐 教你做鱼香肉丝 | http://www.acfun.tv/v/ac1456394 | |
#58 | 141007 | 宅姐 教你做柚香帆立贝和鱷梨 | http://www.acfun.tv/v/ac1465596 | |
#59 | 141028 | 宅姐 教你做白薯肉桂味儿天妇罗 &苹果春卷冰淇淋! |
http://www.acfun.tv/v/ac1514859 | |
#60 | 141104 | 宅姐教你做乌冬蘑菇面 | http://www.acfun.tv/v/ac1526395 | |
#61 | 141111 | 宅姐教你做忽然团子 | http://www.acfun.tv/v/ac1535342 | |
#62 | 141118 | 宅姐教你秋刀鱼二食盖饭 | http://www.acfun.tv/v/ac1556422 |
2015年
期数 | 放送日期 | 内容 | 地址 | 备注 |
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#63 | 150303 | 宅姐 教你做鸡肉萝卜饼 | http://www.acfun.tv/v/ac1776892 | |
#64 | 150310 | 宅姐 教你做芹菜什锦饭 | http://www.acfun.tv/v/ac1785174 | |
#65 | 150317 | 宅姐 教你做蛋奶油烤苹果 | http://www.acfun.tv/v/ac1795637 | |
66 | 151201 | 宅姐教你做生姜烤猪肉 | http://www.acfun.tv/v/ac2365471 | |
67 | 151208 | 制作秋日的西班牙海鲜饭 | http://www.acfun.tv/v/ac2380104 | |
68 | 151215 | 挑战制作圣诞风格的苹果派 | ||
69 | 151222 | 未公开片段 | http://www.acfun.tv/v/ac2410562 |