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|00||190527||運上弘菜 月足天音 松本日向 荒巻美咲<br>小田彩加 神志那結衣 坂口理子 坂本愛玲菜||前导||http://www.bilibili.com/video/av69079307/<br>http://www.bilibili.com/video/av69079503/||

|01||191005||rowspan="2"|秋吉優花 坂本愛玲菜 武田智加 田中菜津美<br>田島芽瑠 長野雅 松岡はな 松本日向||rowspan="2"|体力測定||http://www.bilibili.com/video/av71336982/||

|02||191012||http://www.bilibili.com/video/av71358350/||

|03||191019||田中菜津美 小田彩加 田中美久<br>熊沢世莉奈 村川緋杏 竹本くるみ||剑术对决||http://www.bilibili.com/video/av71840841/||

|04||191026||上島楓 上野遥 栗原紗英 田島芽瑠 本村碧唯||室内攀岩||http://www.bilibili.com/video/av73765506/||

|05||191102||田中菜津美 今田美奈 渕上舞 今村麻莉爱<br>松本日向 小田彩加 坂本りの 田中伊桜莉||泡泡足球||http://www.bilibili.com/video/av74658774/||

|06||191109||下野由贵 本村碧唯 坂本爱玲菜<br>村川緋杏 山内祐奈 市村爱里||表演篮球||http://www.bilibili.com/video/av75465965/||

|07||191116||rowspan="2"|田中菜津美 本村碧唯 渕上舞<br>坂本爱玲菜 今村麻莉爱 地头江音々||rowspan="2"|冰壶对决||http://www.bilibili.com/video/av76529634/||

|08||191123||http://www.bilibili.com/video/av76935769/||

|09||191130||下野由贵 村川緋杏<br>山内祐奈 松本日向 小田彩加 ||日式踢拳(自由搏击)||http://www.bilibili.com/video/av78161708/||

|10||191207||松冈菜摘 田中菜津美 村川绯杏<br>松本日向 小田彩加 市村爱里||花式跳绳||http://www.bilibili.com/video/av78587165/||

|11||191214||本村碧唯 今田美奈 渕上舞 坂本爱玲菜 山内祐奈||蹦床||http://www.bilibili.com/video/av79997863/||

|12||191221||松冈菜摘 田中菜津美 村川绯杏<br>松本日向 小田彩加 市村爱里||如果运动(接力篇)第一弹||http://www.bilibili.com/video/av80760946/||

|13||191228||colspan="2"|总集篇|| || || 生肉

|}  ---- ===2020年=== {| border="1" cellpadding="6" style="border-collapse:collapse;width:100%;text-align:center;"!style="width:4%"|期数 !!style="width:5%"|日期!!成員!!style="width:25%"|簡介!!地址!!备注|-|14||200104||rowspan="2"|松冈菜摘 田中菜津美 今田美奈 熊沢世莉奈<br>田島芽瑠 坂本爱玲菜 秋吉優花 栗原紗英<br>豊永阿紀 松岡はな 松本日向 坂口理子(代理MC)||rowspan="2"|足球|||| |-|15||200111|||||-|16||200118||松冈菜摘 坂本爱玲菜 栗原紗英 松岡はな||网球|||||-|17||200125||今田美奈 小田彩加 運上弘菜 石安伊||乒乓球|||||-|18||200201||本村碧唯 坂本爱玲菜 村川緋杏 今村麻莉愛||羽毛球|||||-|19||200208||rowspan="3"|本村碧唯 熊沢世莉奈 坂口理子 上野遥||rowspan="3"|杂技动作(后手翻)|||||-|20||200215|||||-|21||200222|||||-|22||200229||松冈菜摘 今田美奈 田島芽瑠<br>坂口理子 秋吉優花 栗原紗英||如果运动第二弹|||||-|23||200307||松冈菜摘 今田美奈 田島芽瑠 坂口理子 秋吉優花 栗原紗英<br>石桥飒 工藤阳香 栗山梨奈 后藤阳菜乃 長野雅 水上凛巳花||躲避球|||||-|24||200314||栗原紗英 坂口理子 坂本爱玲菜 村川緋杏||马术|||||-|25||200321||上野遥 小田彩加 松岡はな 村重杏奈||射击|||||-|26||200328||rowspan="2"|小田彩加 下野由贵 村重杏奈||rowspan="2"|拳击|||||-|27||200404|||||-|28||200411||rowspan="2"|今田美奈 坂口理子 外薗叶月<br>松本日向 山内祐奈 山下エミリー||rowspan="2"|篮球|||||-|29||200418|||||-|30||200425||今田美奈 運上弘菜 小田彩加 石安伊 小川紗奈||乒乓球|||||-|31||200502||今田美奈 今村麻莉愛 運上弘菜 堺萌香 松本日向||空中瑜伽|||||-|32||200509||田岛芽瑠 坂口理子 秋吉优花||公园高尔夫|||||-|33||200516||栗原纱英||栗原的奇迹|||||-|34||200523||rowspan="2"|上野遥 坂口理子||rowspan="2"|体育部女王是谁|||||-|35||200530|||||-|36||200606||rowspan="2"|松岡菜摘 今田美奈||rowspan="2"|惩罚游戏女王是谁|||||-|37||200613|||||-|47||200829||松冈菜摘 栗原纱英 田中美久||旱冰女王对决||http://www.bilibili.com/video/BV1qT4y1L7Fj/|||-|60||201122||rowspan="2"|熊沢世莉奈 田島芽瑠 荒卷美咲 栗原纱英<br>山内祐奈 小田彩加 豊永阿紀 上岛楓||rowspan="2"|个人拔河||rowspan="2"|http://www.bilibili.com/video/BV1NN411o7Pu/|||-|61||201129|||-|62||201206||森保圆 田中美久 山下エミリー||飞盘高尔夫||http://www.bilibili.com/video/BV15T4y1M78F/|||-|}  ---- ===2021年=== {| border="1" cellpadding="6" style="border-collapse:collapse;width:100%;text-align:center;"!style="width:4%"|期数 !!style="width:5%"|日期!!成員!!style="width:25%"|簡介!!地址!!备注|-|71||210207||今田美奈 小田彩加 运上弘菜 石安伊||乒乓球||http://www.bilibili.com/video/BV1dS4y1A7sh/|||-|76||210316||栗原纱英 丰永阿纪 下野由贵||骑马射箭||http://www.bilibili.com/video/BV1nS4y187Uu/|| |-|79||210404||本村碧唯 田中美久 松本日向||骑车|||| |-|88||210606||栗原纱英 山下エミリー 松冈はな 石桥飒||迷你网球||http://www.bilibili.com/video/BV1T54y1G72b/|| |-|92||210705||rowspan="2"|矢吹奈子 坂本爱玲菜 松冈はな 石桥飒||rowspan="2"|蹦床||http://www.bilibili.com/video/BV1eV411W7uZ/|| |-|93||210712||http://www.bilibili.com/video/BV1vM4y1K7hT/|||-|98||210815||今田美奈 运上弘菜 石安伊||乒乓球||http://www.bilibili.com/video/BV1EP4y1s7hn/|| |-|103||210919||松冈はな||回顾篇上||http://www.bilibili.com/video/av83033472BV1bM4y137LC/|| CUT

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