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|110204||高橋南 走廊7 小嶋陽菜||周末占卜 水族館外景||http://www.bilibili.com/video/av12993187/||
 
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|110225||高橋南 大島優子 小嶋陽菜 峰岸南||介紹蓮藕 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=2||
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|110225||高橋南 大島優子 小嶋陽菜 峰岸南||介紹蓮藕 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=3||
 
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|110421||高橋南 大島優子 指原莉乃 DIVA||手相對決 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/||
 
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|110727||松井珠理奈 松井玲奈 篠田麻里子||童年回憶 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=2||
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|110727||松井珠理奈 松井玲奈 篠田麻里子||童年回憶 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=2||
 
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|110810||大島優子 指原莉乃 北原里英 橫山由依||聲優挑戰||http://www.bilibili.com/av11573433/index_31.html||
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|110810||大島優子 指原莉乃 北原里英 橫山由依||聲優挑戰||http://www.bilibili.com/av11573433/?p=31||
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|120319||小嶋陽菜 篠田麻里子 河西智美 ||春季PON!祭典||http://www.bilibili.com/video/av12920199/||
 
|120319||小嶋陽菜 篠田麻里子 河西智美 ||春季PON!祭典||http://www.bilibili.com/video/av12920199/||
 
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|120507||  小嶋陽菜||試食修行||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=4||
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|120509||大島優子||電影宣傳 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=6||
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|120514||前田敦子 小嶋阳菜||折紙絕技||http://www.bilibili.com/video/av3957222/||
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|120528|| 小嶋阳菜  ||原来女神也喜欢在卫生间舔白富美海报||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=5||
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|120611||小嶋阳菜||總選相關||http://www.bilibili.com/video/av15298639/ ||
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|120614||大島優子||一發技表演 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=7||
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|120618||小嶋阳菜||試摸葉姐妹嘴唇|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=2||
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|120619||渡边麻友||介紹寶塚名物|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=3||
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|120621||小嶋阳菜||成熟的試吃評論||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=4 ||
 
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|120509|| 大島優子|| 電影宣傳 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=5||
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|120625|| 小嶋阳菜|| 具志堅和白菜誰是天然呆||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=5 ||
 
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|120528|| 小嶋阳菜 || 原来宅男 女 神也喜欢在卫生间舔白富美海报||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=5||
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|120702||小嶋阳菜|| 漏底魔 女 電視劇宣傳||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=6 ||
 
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|120614|| 大島優子|| 一發技表演 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=6||
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|120709|| 小嶋阳菜|| 猜拳大會相關|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=7||
 
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|120713||小嶋陽菜 大島優子|| 巡演番宣||http://www.bilibili.com/video/av3569388/||
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|120713||小嶋陽菜 大島優子|| 巡演番宣||||
 
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|120716||小嶋陽菜 大島優子 French kiss||箭术初挑战-法吻被恶搞||http://www.bilibili.com/video/av14794897/||
 
|120716||小嶋陽菜 大島優子 French kiss||箭术初挑战-法吻被恶搞||http://www.bilibili.com/video/av14794897/||
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|120726||小嶋陽菜 渡边麻友||麻友打倒優子新曲|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=8||
 
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|120723||小嶋陽菜 大島優子||惡搞宣傳環節||http://www.bilibili.com/video/av3569388/||
 
|120723||小嶋陽菜 大島優子||惡搞宣傳環節||http://www.bilibili.com/video/av3569388/||
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|120807||大島優子||發佈會||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=8||
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|120817|| 乃木坂46 || Talk cut+Live||http://www.bilibili.com/video/av23842098/||
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|120827||小嶋陽菜 AKB48 ||扭腰記數對決 前田畢業相關|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=9||
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|120911||指原莉乃||突擊採訪||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=10 ||
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|120917||小嶋陽菜||資生堂CM相關 ||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=11 ||
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|120919||筱田麻里子 松井玲奈 須田亞香里<br> 高柳明音 秦佐和子||試吃蜜瓜麵包 ||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=12 ||
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|120920||HKT48||新番宣傳|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=13||
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|120928||指原莉乃||大分美食試吃|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=14||
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|121001||小嶋陽菜||ABOUT的使用方法|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=15||
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|121008||小嶋陽菜 AKB||組閣相關||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=16 ||
 
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|121011 || 島崎遥香|| 生放送||http://www.bilibili.com/video/av3438448/||
 
|121011 || 島崎遥香|| 生放送||http://www.bilibili.com/video/av3438448/||
 
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|121108||山本彩 渡边美優紀 小笠原茉由 岸野里香||特技展示 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=6 ||
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|121015||小嶋陽菜 AKB||馬鹿蘭高校 相關 || http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=17||
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|121022||前田敦子||登場國際電影節|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=18||
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|121029||小嶋陽菜 AKB||UZA新曲MV||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=19 ||
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|121105||小嶋陽菜 渡辺麻友||新劇特典公開||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=20　||
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|121108||山本彩 渡边美優紀 小笠原茉由 岸野里香||特技展示 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=6 ||
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|121112||小嶋陽菜 柏木由紀||柏木的破例solo出道|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=21||
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|121119||小嶋陽菜||吃高級香蕉 || http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=22||
 
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|121207||渡辺麻友 柏木由紀 北原里英||表演特技 ||http://www.bilibili.com/video/av7309828/||
 
|121207||渡辺麻友 柏木由紀 北原里英||表演特技 ||http://www.bilibili.com/video/av7309828/||
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|130114||小嶋阳菜 高橋南||動物園特集 ||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=23 ||
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|130121||小嶋阳菜 渡辺麻友 ||突擊麻友||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=24 ||
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|130204||小嶋陽菜 板野友美||虎牙畢業宣布|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=25||
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|130211|| 小嶋陽菜||金太郎乱入PON演播室 So long剧介绍 || http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=26||
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|130218||小嶋陽菜 柏木由紀||Yukirin在演唱会上一人AKB||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=27 ||
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|130225||小嶋陽菜 NMB48||難波特技展示 || http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=28||
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|130304||小嶋陽菜||試吃美食|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=29||
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|130311||小嶋陽菜||試吃美食||http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=30 ||
 
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|130325||小嶋阳菜 前田敦子 松井玲奈||春季PON!祭典 ||http://www.bilibili.com/video/av12989875/||
 
|130325||小嶋阳菜 前田敦子 松井玲奈||春季PON!祭典 ||http://www.bilibili.com/video/av12989875/||
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|130327||篠田麻里子 乃木坂46||PON!祭典 乃团成员特技披露||http://www.bilibili.com/video/BV1Bt411j7NE/||
 
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|130506||渡辺麻友 ||麻友搞怪唱歌问答||http://www.bilibili.com/video/av12994759/||
 
|130506||渡辺麻友 ||麻友搞怪唱歌问答||http://www.bilibili.com/video/av12994759/||
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|130510||前田敦子 小嶋阳菜||啊酱深情告白小嶋陽菜||http://www.bilibili.com/video/av3957146/||
 
|130510||前田敦子 小嶋阳菜||啊酱深情告白小嶋陽菜||http://www.bilibili.com/video/av3957146/||
 
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|130614 || 小嶋陽菜 板野友美||談畢業 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=7||
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|130614 || 小嶋陽菜 板野友美||談畢業 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=7||
 
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|130701||指原莉乃 || 指皇空气吉他~||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=8||
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|130701||指原莉乃 || 指皇空气吉他~||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=8||
 
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|130709 || 渡辺麻友|| 6岁时的照片初公开||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=9||
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|130709 || 渡辺麻友|| 6岁时的照片初公开||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=9||
 
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|130710|| HKT48 指原莉乃 ||突撃!! ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=10||
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|130710|| HKT48 指原莉乃 ||突撃!! ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=10||
 
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|130801||前田敦子  山本彩 渡辺美优纪||生放送 ||http://www.bilibili.com/video/av11064569/ ||
 
|130801||前田敦子  山本彩 渡辺美优纪||生放送 ||http://www.bilibili.com/video/av11064569/ ||
 
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|130830||  HKT48部份||新曲番宣 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=11||
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|130830||  HKT48部份||新曲番宣 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=11||
 
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|130920||小嶋陽菜  ||白菜和吧花共同出镜||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=12||
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|130920||小嶋陽菜  ||白菜和吧花共同出镜||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=12||
 
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|131009||板野友美 篠田麻里子||Tomochin流健康菜谱||http://www.bilibili.com/video/av12990186/||
 
|131009||板野友美 篠田麻里子||Tomochin流健康菜谱||http://www.bilibili.com/video/av12990186/||
 
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|131129|| 小嶋陽菜  宮澤佐江|| 在SNH48的奋斗记 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=13||
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|131023||篠田麻里子 AKB||藍光宣傳|| http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=31||
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|131129|| 小嶋陽菜  宮澤佐江|| 在SNH48的奋斗记 ||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=13||
 
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|140108 ||指原莉乃|| 宅姐宣传写真集被各种调侃||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=14
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|140108 ||指原莉乃|| 宅姐宣传写真集被各种调侃||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=14
 
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|140124|| 小嶋陽菜 前田敦子|| 阿酱和白菜相思相爱！||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=15
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|140124|| 小嶋陽菜 前田敦子|| 阿酱和白菜相思相爱！||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=15
 
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|140130||指原莉乃|| 突撃 指原莉乃美の女王||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=16
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|140130||指原莉乃|| 突撃 指原莉乃美の女王||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=16
 
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|140206||板野友美||挑战做塑料巧克力||http://www.bilibili.com/video/av12919496/
 
|140206||板野友美||挑战做塑料巧克力||http://www.bilibili.com/video/av12919496/
 
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|140326||大島優子|| 优叔和有吉接受PON！的突击访问 <br>演变成事务所对抗||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=17
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|140326||大島優子|| 优叔和有吉接受PON！的突击访问 <br>演变成事务所对抗||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=17
 
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|140501|| AKB48|| 双关语对决，南哥泥垢了！||http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=18
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|140501|| AKB48|| 双关语对决，南哥泥垢了！||http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=18
 
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|140617||松井玲奈||首次主演电影，演技获搭档远藤宪一的称赞 ||http://www.bilibili.com/video/av1214654/
 
|140617||松井玲奈||首次主演电影，演技获搭档远藤宪一的称赞 ||http://www.bilibili.com/video/av1214654/
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|140721||篠田麻里子||迪士尼乐园 夏日游览攻略||http://www.bilibili.com/video/av1614412/
 
|140721||篠田麻里子||迪士尼乐园 夏日游览攻略||http://www.bilibili.com/video/av1614412/
 
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|140730|| 篠田麻里子 松井珠理奈 松井玲奈||突擊雙松井 || http://www.bilibili.com/video/av13018117/#page=19
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|140730|| 篠田麻里子 松井珠理奈 松井玲奈||突擊雙松井 || http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=19
 
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|140815|| 指原莉乃||宅姐新书「逆转力~等待危机~」||http://www.bilibili.com/video/av1421361/#page=2
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|140815|| 指原莉乃||宅姐新书「逆转力~等待危机~」||http://www.bilibili.com/video/av1421361/?p=2
 
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|140822||大島優子||電影番宣||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=8
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|140822||大島優子||電影番宣||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=10
 
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|140903||渡边麻友||绳子相扑对决||http://www.bilibili.com/video/av1495966/
 
|140903||渡边麻友||绳子相扑对决||http://www.bilibili.com/video/av1495966/
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|140909||NMB48||  突撃谁是难波团的学霸||http://www.bilibili.com/video/av1531864/
 
|140909||NMB48||  突撃谁是难波团的学霸||http://www.bilibili.com/video/av1531864/
 
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|141003||小嶋陽菜 大島優子||优子爆料白菜的超羞耻的秘密||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=9
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|141003||小嶋陽菜 大島優子||优子爆料白菜的超羞耻的秘密||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=11
 
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|141205||前田敦子 小嶋陽菜||和松田翔太主演的电影简介<br/>白菜看到阿酱的床戏，被吓坏了||http://www.bilibili.com/video/av1780295/
 
|141205||前田敦子 小嶋陽菜||和松田翔太主演的电影简介<br/>白菜看到阿酱的床戏，被吓坏了||http://www.bilibili.com/video/av1780295/
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行 155： 行 245：
 
|150112||前田敦子||和染谷将太“新婚”的秘密||http://www.bilibili.com/video/av1891612/||
 
|150112||前田敦子||和染谷将太“新婚”的秘密||http://www.bilibili.com/video/av1891612/||
 
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|150403||松井玲奈||首次挑战动画声优||http://www.bilibili.com/video/av2328654/index_2.html ||
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|150403||松井玲奈||首次挑战动画声优||http://www.bilibili.com/video/av2328654/?p=2 ||
 
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|150501||松井玲奈||和中川家礼推荐的实用铁道情报||http://www.bilibili.com/video/av2371812/||
 
|150501||松井玲奈||和中川家礼推荐的实用铁道情报||http://www.bilibili.com/video/av2371812/||
 
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|150522||岛崎遥香||现在想吃的多彩食物特集||http://www.bilibili.com/video/av2535109/||
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|150522||岛崎遥香||现在想吃的多彩食物特集|| http://www.bilibili.com/video/av47189274/||
 
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|150527||大岛优子||番宣 ||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=10||
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|150602||板野友美||夏天和Tomochin一起去海边 ||http://www.bilibili.com/video/av2412287/||
 
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行 169： 行 259：
 
|150716||大岛优子||邪恶脸以及大仓孝二的甜蜜股关节||http://www.bilibili.com/video/av2585358/||
 
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|150814||大岛优子||問答挑戰||http://www.bilibili.com/video/av12683360/#page=11||
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|150814||大岛优子||問答挑戰||http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=13||
 
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|151218||高桥南||“初心”的珍贵影像||http://www.bilibili.com/video/av3462617/||
 
|151218||高桥南||“初心”的珍贵影像||http://www.bilibili.com/video/av3462617/||
行 194： 行 284：
 
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|170815||川荣李奈||銀シャリ利用小嶋阳菜对川荣李奈做了整蛊 ||http://www.bilibili.com/video/av13446243/||
 
|170815||川荣李奈||銀シャリ利用小嶋阳菜对川荣李奈做了整蛊 ||http://www.bilibili.com/video/av13446243/||
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|171030||秋元真夏 高山一実<br>白石麻衣 井上小百合||我愛寵物訪談 ||http://www.bilibili.com/video/av15875811/||
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|180411||加藤玲奈 小嶋陽菜||宣传写真集|| ||
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|180606||菅井友香|| ||http://www.bilibili.com/video/av24577735/||
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|180801||前田敦子 小嶋陽菜||小嶋阳菜对前田敦子结婚送上祝福||http://www.bilibili.com/video/av28369537/||
 
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於 2021年7月17日 (六) 22:20 的最新修訂

簡介

  • 《PON!》（ポン）是2010年3月29日開始由日本電視台於平日（周一至周五）10:25 - 11:30（日本時間）直播的情報類綜藝節目。2016年3月28日開始改為周一到周四播出。
  • 現在的常規出演成員有小嶋陽菜（星期三）。
  • 篠田麻里子在2010年4月到2016年3月期間作為周三固定成員出演。
  • NO3B部分為10-11年節目的一個環節合集，即NO3B帶領大家嘗美食。
  • 其他成員部分多為幾分鐘的小片段，具體人員內容請看下表。

播放地址

NO3B部分


小嶋陽菜部分 2011


2010-2011

放送日期 成員 內容 地址 備注
100708 宮崎美穗 河西智美 篠田麻里子 秘寶館 http://www.bilibili.com/video/av12911965/
100901 大島優子 篠田麻里子 9月的時尚 http://www.bilibili.com/video/av10633698/
101215 篠田麻里子 大島優子 高橋南 明星閒聊秘寶館 http://www.bilibili.com/video/av7310161/
110204 高橋南 走廊7 小嶋陽菜 周末占卜 水族館外景 http://www.bilibili.com/video/av12993187/
110225 高橋南 大島優子 小嶋陽菜 峰岸南 介紹蓮藕 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=3
110421 高橋南 大島優子 指原莉乃 DIVA 手相對決 http://www.bilibili.com/video/av13018117/
110727 松井珠理奈 松井玲奈 篠田麻里子 童年回憶 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=2
110810 大島優子 指原莉乃 北原里英 橫山由依 聲優挑戰 http://www.bilibili.com/av11573433/?p=31


2012

放送日期 成員 內容 地址 備註
120319 小嶋陽菜 篠田麻里子 河西智美 春季PON!祭典 http://www.bilibili.com/video/av12920199/
120507 小嶋陽菜 試食修行 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=4
120509 大島優子 電影宣傳 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=6
120514 前田敦子 小嶋陽菜 折紙絕技 http://www.bilibili.com/video/av3957222/
120528 小嶋陽菜 原來女神也喜歡在衛生間舔白富美海報 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=5
120611 小嶋陽菜 總選相關 http://www.bilibili.com/video/av15298639/
120614 大島優子 一發技表演 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=7
120618 小嶋陽菜 試摸葉姐妹嘴唇 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=2
120619 渡邊麻友 介紹寶塚名物 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=3
120621 小嶋陽菜 成熟的試吃評論 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=4
120625 小嶋陽菜 具志堅和白菜誰是天然呆 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=5
120702 小嶋陽菜 漏底魔女電視劇宣傳 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=6
120709 小嶋陽菜 猜拳大會相關 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=7
120713 小嶋陽菜 大島優子 巡演番宣
120716 小嶋陽菜 大島優子 French kiss 箭術初挑戰-法吻被惡搞 http://www.bilibili.com/video/av14794897/
120726 小嶋陽菜 渡邊麻友 麻友打倒優子新曲 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=8
120723 小嶋陽菜 大島優子 惡搞宣傳環節 http://www.bilibili.com/video/av3569388/
120807 大島優子 發佈會 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=8
120817 乃木坂46 Talk cut+Live http://www.bilibili.com/video/av23842098/
120827 小嶋陽菜 AKB48 扭腰記數對決 前田畢業相關 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=9
120911 指原莉乃 突擊採訪 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=10
120917 小嶋陽菜 資生堂CM相關 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=11
120919 筱田麻里子 松井玲奈 須田亞香里
高柳明音 秦佐和子		 試吃蜜瓜麵包 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=12
120920 HKT48 新番宣傳 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=13
120928 指原莉乃 大分美食試吃 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=14
121001 小嶋陽菜 ABOUT的使用方法 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=15
121008 小嶋陽菜 AKB 組閣相關 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=16
121011 島崎遙香 生放送 http://www.bilibili.com/video/av3438448/
121015 小嶋陽菜 AKB 馬鹿蘭高校 相關 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=17
121022 前田敦子 登場國際電影節 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=18
121029 小嶋陽菜 AKB UZA新曲MV http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=19
121105 小嶋陽菜 渡辺麻友 新劇特典公開 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=20　
121108 山本彩 渡邊美優紀 小笠原茉由 岸野里香 特技展示 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=6
121112 小嶋陽菜 柏木由紀 柏木的破例solo出道 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=21
121119 小嶋陽菜 吃高級香蕉 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=22
121207 渡辺麻友 柏木由紀 北原里英 表演特技 http://www.bilibili.com/video/av7309828/


2013

放送日期 成員 內容 地址 備註
130114 小嶋陽菜 高橋南 動物園特集 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=23
130121 小嶋陽菜 渡辺麻友 突擊麻友 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=24
130204 小嶋陽菜 板野友美 虎牙畢業宣佈 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=25
130211 小嶋陽菜 金太郎亂入PON演播室 So long劇介紹 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=26
130218 小嶋陽菜 柏木由紀 Yukirin在演唱會上一人AKB http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=27
130225 小嶋陽菜 NMB48 難波特技展示 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=28
130304 小嶋陽菜 試吃美食 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=29
130311 小嶋陽菜 試吃美食 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=30
130325 小嶋陽菜 前田敦子 松井玲奈 春季PON!祭典 http://www.bilibili.com/video/av12989875/
130327 篠田麻里子 乃木坂46 PON!祭典 乃團成員特技披露 http://www.bilibili.com/video/BV1Bt411j7NE/
130506 渡辺麻友 麻友搞怪唱歌問答 http://www.bilibili.com/video/av12994759/
130510 前田敦子 小嶋陽菜 啊醬深情告白小嶋陽菜 http://www.bilibili.com/video/av3957146/
130614 小嶋陽菜 板野友美 談畢業 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=7
130701 指原莉乃 指皇空氣結他~ http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=8
130709 渡辺麻友 6歲時的照片初公開 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=9
130710 HKT48 指原莉乃 突撃!! http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=10
130801 前田敦子 山本彩 渡辺美優紀 生放送 http://www.bilibili.com/video/av11064569/
130830 HKT48部份 新曲番宣 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=11
130920 小嶋陽菜 白菜和吧花共同出鏡 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=12
131009 板野友美 篠田麻里子 Tomochin流健康菜譜 http://www.bilibili.com/video/av12990186/
131023 篠田麻里子 AKB 藍光宣傳 http://www.bilibili.com/video/av15298639/?p=31
131129 小嶋陽菜 宮澤佐江 在SNH48的奮鬥記 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=13


2014

放送日期 成員 內容 地址
140108 指原莉乃 宅姐宣傳寫真集被各種調侃 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=14
140124 小嶋陽菜 前田敦子 阿醬和白菜相思相愛！ http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=15
140130 指原莉乃 突撃 指原莉乃美の女王 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=16
140206 板野友美 挑戰做塑料巧克力 http://www.bilibili.com/video/av12919496/
140326 大島優子 優叔和有吉接受PON！的突擊訪問
演變成事務所對抗		 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=17
140501 AKB48 雙關語對決，南哥泥垢了！ http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=18
140617 松井玲奈 首次主演電影，演技獲搭檔遠藤憲一的稱讚 http://www.bilibili.com/video/av1214654/
140702 板野友美 篠田麻里子 大島優子 機車代言 http://www.bilibili.com/video/av1252836/
140704 小嶋陽菜 柏木由紀 娘娘調戲天氣，天氣求關注 http://www.bilibili.com/video/av12997317/
140721 篠田麻里子 迪士尼樂園 夏日遊覽攻略 http://www.bilibili.com/video/av1614412/
140730 篠田麻里子 松井珠理奈 松井玲奈 突擊雙松井 http://www.bilibili.com/video/av13018117/?p=19
140815 指原莉乃 宅姐新書「逆轉力~等待危機~」 http://www.bilibili.com/video/av1421361/?p=2
140822 大島優子 電影番宣 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=10
140903 渡邊麻友 繩子相撲對決 http://www.bilibili.com/video/av1495966/
140909 NMB48 突撃誰是難波團的學霸 http://www.bilibili.com/video/av1531864/
141003 小嶋陽菜 大島優子 優子爆料白菜的超羞恥的秘密 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=11
141205 前田敦子 小嶋陽菜 和松田翔太主演的電影簡介
白菜看到阿醬的床戲，被嚇壞了		 http://www.bilibili.com/video/av1780295/
141223 篠田麻里子 女王介紹的冬日迪士尼好玩景點 http://www.bilibili.com/video/av2323837/


2015-2018

日期 成員 內容 B站 備註
150112 前田敦子 和染谷將太「新婚」的秘密 http://www.bilibili.com/video/av1891612/
150403 松井玲奈 首次挑戰動畫聲優 http://www.bilibili.com/video/av2328654/?p=2
150501 松井玲奈 和中川家禮推薦的實用鐵道情報 http://www.bilibili.com/video/av2371812/
150522 島崎遙香 現在想吃的多彩食物特集 http://www.bilibili.com/video/av47189274/
150527 大島優子 番宣 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=12
150602 板野友美 夏天和Tomochin一起去海邊 http://www.bilibili.com/video/av2412287/
150625 板野友美 宣傳介紹新單 http://www.bilibili.com/video/av2510526/
150716 大島優子 邪惡臉以及大倉孝二的甜蜜股關節 http://www.bilibili.com/video/av2585358/
150814 大島優子 問答挑戰 http://www.bilibili.com/video/av12683360/?p=13
151218 高橋南 「初心」的珍貴影像 http://www.bilibili.com/video/av3462617/
151223 高橋南 其實是戀愛大師？ http://www.bilibili.com/video/av3471266/
160223 生駒里奈 秘藏照片大公開 http://www.bilibili.com/video/av4203708/
160323 指原莉乃 爆出圈內的追求 http://www.bilibili.com/video/av4172169/
160330 生駒里奈 前輩教教我 http://www.bilibili.com/video/av4404192/
160622 小嶋陽菜 畢業發佈後採訪各路人馬 http://www.bilibili.com/video/av5102720/
161025 渡辺麻友 寫真集宣番 http://www.bilibili.com/video/av6834263/
161026 小嶋陽菜 小嶋陽菜畢業演唱會宣傳 http://www.bilibili.com/video/av6885998/
161115 川栄李奈 女優之路 http://www.bilibili.com/video/av9165662/
170118 大島優子 小嶋陽菜 東京白日夢女番宣 http://www.bilibili.com/video/av8104423/
170228 秋元真夏 首本寫真集發售宣傳 http://www.bilibili.com/video/av8950591/
170815 川榮李奈 銀シャリ利用小嶋陽菜對川榮李奈做了整蠱 http://www.bilibili.com/video/av13446243/
171030 秋元真夏 高山一実
白石麻衣 井上小百合		 我愛寵物訪談 http://www.bilibili.com/video/av15875811/
180411 加藤玲奈 小嶋陽菜 宣傳寫真集
180606 菅井友香 http://www.bilibili.com/video/av24577735/
180801 前田敦子 小嶋陽菜 小嶋陽菜對前田敦子結婚送上祝福 http://www.bilibili.com/video/av28369537/
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